Jornal Minas | Vereador Magno Cidó apoia Zumba gratuita em Rio Acima, e projeto começa em março

Vereador Magno Cidó apoia Zumba gratuita em Rio Acima, e projeto começa em março

Rio Acima vai ganhar um movimento de saúde ao ar livre. O vereador Magno Cidó anunciou apoio ao projeto “Agita Mais Rio Acima”, que oferecerá aulas gratuitas de Zumba Fitness em espaços públicos da cidade

A proposta é simples e direta: colocar a população para se mexer. As aulas serão realizadas de duas a três vezes por semana, com duração média de 50 a 60 minutos, em praças, quadras ou parques do município.

O projeto é desenvolvido em parceria com Jaime e busca incentivar a prática regular de atividade física, além de promover integração social. A Zumba mistura dança com ritmos latinos, pop, funk e reggaeton, tornando o exercício mais leve e acessível.

Além da diversão, os benefícios são claros. A prática ajuda no controle do estresse, melhora o condicionamento físico e pode contribuir para a prevenção de doenças como hipertensão, diabetes tipo 2 e obesidade. A proposta também inclui adaptação de intensidade para idosos, garantindo participação de diferentes faixas etárias.

Mais do que uma aula de dança, o projeto pretende criar um espaço de convivência, inclusão e bem-estar para a comunidade.

Por Gisele Maia

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