Dr. Alexandre Coelho – A importância da filtragem de sangue pelos rins

Na coluna “Minas com Saúde” desta semana, o nefrologista, Dr. Alexandre Pinto Coelho, fala sobre a função dos rins na saúde do corpo humano. Os rins são responsáveis por filtrar o sangue, eliminando toxinas e substâncias desnecessárias, enquanto retêm elementos essenciais para o funcionamento adequado do organismo

Comparáveis a uma máquina de filtragem sofisticada, os rins desempenham essa tarefa complexa com precisão, purificando o sangue repetidamente ao longo do dia antes de retornar ao sistema circulatório. Esta ação constante resulta em uma impressionante taxa de filtração de aproximadamente 180 litros de sangue diariamente, o que equivale a cerca de 90 a 125 mililitros por minuto.

No cerne desse processo de filtração estão os néfrons, minúsculos filtros nos rins, que separam os componentes benéficos do corpo daqueles que precisam ser eliminados. Todo o sangue passa por esse processo de filtragem aproximadamente 40 vezes por dia, evidenciando a eficiência e importância desses órgãos vitais.

“Após a filtragem, os resíduos se combinam com água para formar a urina, que é conduzida pelos ureteres até a bexiga para armazenamento e eliminação. A frequência e a tonalidade da urina são indicadores importantes da saúde renal, sendo que uma ingestão adequada de água contribui para manter a urina com uma cor clara e transparente”, explica Dr. Coelho.

O Dr. Alexandre destaca a importância de cuidar da saúde renal, oferecendo algumas recomendações essenciais, como evitar o consumo excessivo de sal, manter-se hidratado, não fumar, manter um peso saudável, praticar atividades físicas regularmente e controlar condições como diabetes e pressão arterial.

Por Gisele Maia